JAK POMAGAMY
Pracujemy w nurcie integracyjnym dostosowując metodę do indywidualnych potrzeb klienta
więcej …Startea oznacza równowagę
Równowaga to stan psychiczny, w którym człowiek jest zadowolony ze swojego życia i potrafi radzić sobie ze stresem, emocjami i wyzwaniami. Równowaga to także harmonia między różnymi rolami i potrzebami, takimi jak praca, rodzina, zdrowie czy pasje. To także umiejętność czerpania radości z tego, co mamy, nie tracąc z oczu tego, co chcemy osiągnąć.
Równowaga nie oznacza braku konfliktów czy problemów. Oznacza akceptację tego, że życie jest pełne zmian i niepewności, które wymagają od nas elastyczności i kreatywności.
Równowagę można osiągnąć poprzez dbanie o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne, rozwijanie swoich zainteresowań i umiejętności, budowanie pozytywnych relacji z innymi ludźmi, poszukiwanie sensu i celu w życiu oraz szanowanie swoich wartości i granic.
Równowaga to sztuka znalezienia złotego środka między tym, co jest dla nas dobre, a tym, co jest dla nas ważne.
To umiejętność cieszenia się wolnością i możliwościami, nie zapominając o odpowiedzialności i konsekwencjach.
Jak możemy pomóc?
Zapraszamy Państwa na psychoterapię indywidualną, par i rodzinną. Pracujemy stacjonarnie i online z osobami dorosłymi, w nurcie integracyjnym dostosowując metodę do indywidualnych potrzeb klienta.
Konsultacja psychoterapeutyczna
to forma pomocy psychologicznej, która polega na jednorazowym lub kilkukrotnym spotkaniu osoby z psychoterapeutą
Psychoterapia indywidualna
to forma pomocy psychologicznej, która polega na regularnych spotkaniach jednej osoby z psychoterapeutą
Terapia wspierająca
to forma pomocy psychologicznej, która polega na zapewnieniu pacjentowi wsparcia emocjonalnego, informacyjnego i praktycznego w trudnych sytuacjach życiowych
Interwencja Kryzysowa
to działanie doraźne, krótkoterminowe, zmierzające do udzielenia natychmiastowej pomocy osobom znajdującym się w sytuacji kryzysowej
Terapia par
to forma pomocy psychologicznej, która ma na celu pomóc parom w rozwiązywaniu problemów i konfliktów w związku oraz odbudowie więzi między partnerami.
Terapia rodzin
to forma psychoterapii, która ma na celu pomóc rodzinom w rozwiązywaniu problemów i konfliktów w związku oraz odbudowie więzi między członkami rodziny
Mindfulness
to trening umysłu, który skupia się na uważnym i nieoceniającym kierowaniu uwagi na to, co dzieje się w danej chwili
Oferta dla studentów
Warto zatroszczyć się o swoje zdrowie psychiczne wcześniej niż później. Nie warto czekać, aż problemy się nasilą.
Integracja doświadczeń psychodelicznych
jest odpowiedzią na potrzeby osób, które decydują się na używanie psychodelików we własnym zakresie. W terapeutycznym kontekście stosowania psychodelików jest też nieodłącznym zwieńczeniem całego procesu.
LGBT+
pomoc psychologiczna dla osób LGBT+ jest skierowana zarówno do tych osób, które są już pewne swojej orientacji czy tożsamości płciowej, jak i do tych, które dopiero poszukują.
Arteterapia rozwojowa
To forma terapii niedyrektywnej, która wspomaga rozwój dzieci i młodzieży w oparciu o różne dziedziny sztuki: działania plastyczne, muzyczne, biblioterapeutyczne, wykorzystuje muzykę, ruch i taniec. Skoncentrowana jest na mocnych stronach dziecka, pozwala uczestnikom odnaleźć sposoby radzenia sobie w różnych sytuacjach społecznych.
Arteterapia kliniczna
To forma terapii wykorzystująca działania artystyczne w pracy indywidualnej z klientem, który jest w kryzysie bądź doświadcza dystresu psychicznego. Łączy techniki psychoterapeutyczne z oddziaływaniami arteterapeutycznymi.
TUS dla dzieci i młodzieży
Trening Umiejętności Społecznych to praca z grupą ukierunkowana na uczenie się i wdrażanie w życie przez dzieci i młodzież efektywnych sposobów funkcjonowania społecznego. Trenowane są takie umiejętności jak: nawiązywanie kontaktu i utrzymanie go, efektywne słuchanie, zadawanie pytań. Polecany jest szczególnie dla osób z ASD, ADHD, dziećmi nieśmiałymi, wycofanymi, zagrożonymi niedostosowaniem społecznym.
Oferta indywidualna
Przygotowana w nurcie integracyjnym dostosowując metodę do indywidualnych potrzeb klienta.
Oferta biznesowa
Stworzona, aby poprawić zdrowie i samopoczucie Państwa zespołu, a tym samym zwiększenie jego motywacji, wydajności i lojalności.
CZYM SĄ
mediacje?
Czy zdarzyło się Państwu kiedyś znaleźć w sytuacji, w której nie mogliście się dogadać z drugą osobą? Czy czuliście się Państwo sfrustrowani, źli lub bezradni? Czy myśleliście, że jedynym wyjściem jest skierowanie sprawy do sądu?
zadowolenie klientek i klientów jest dla nas najważniejsze
wszystkie opine można przecytać w portalu Znany Lekarz
zapraszam do zapoznania sięPanProfesjonalizm pod każdym względem!Empatia,dyskrecja i dobry kontakt w czasie rozmowy
K.S.
24 sierpnia 2023
Jestem wyjątkowo zadowolona. Terapeutka bardzo empatyczna i profesjonalna. Mimo dużych obaw przed podjęciem terapii upewniłam się, że to dobry krok. Będę kontynuować.Jestem wyjątkowo zadowolona. Terapeutka bardzo empatyczna i profesjonalna. Mimo dużych obaw przed podjęciem terapii upewniłam się, że to dobry krok. Będę kontynuować.
I.K.
6 lipca 2023
Jestem po pierwszej sesji u Pani Agnieszki i na prawdę z całego serca polecam. Czułam się bardzo komfortowo, Pani Agnieszka daje poczucie wsparcia i zrozumienia. Już po pierwszym spotkaniu czuje się dużo lżej. Cieszę się że tu trafiłam :)Jestem po pierwszej sesji u Pani Agnieszki i na prawdę z całego serca polecam. Czułam się bardzo komfortowo, Pani Agnieszka daje poczucie wsparcia i zrozumienia. Już po pierwszym spotkaniu czuje się dużo lżej. Cieszę się że tu trafiłam 🙂
NH
5 lipca 2023
Pani Agnieszka jest świetną terapeutką. Podnosi na duchu w trudnych momentach. Daję motywację do pracy nad sobą. Dzięki niej myśli w głowie się rozjaśniają. Widzę u siebie ogromne postępy w leczeniu od rozpoczęcia terapii. Nie ma także problemu z terminami. Polecam z całego serca!Pani Agnieszka jest świetną terapeutką. Podnosi na duchu w trudnych momentach. Daję motywację do pracy nad sobą. Dzięki niej myśli w głowie się rozjaśniają. Widzę u siebie ogromne postępy w leczeniu od rozpoczęcia terapii. Nie ma także problemu z terminami. Polecam z całego serca!
W.
21 czerwca 2023
Po kilku spotkaniach z Panią Agnieszką mogę z całą pewnością stwierdzić, że trafiłam w dobre ręce do osoby ciepłej, pełnej uwagi, zrozumienia. Pani Agnieszka potrafi tak pokierować rozmową, że zaczynamy z pewnego dystansu widzieć problemy, wtedy łatwiej zauważyć rozwiązanie. Bardzo doceniam doświadczenie nie tylko terapeutyczne, ale i życiowe Pani Agnieszki, to znacząco ułatwia rozmowę i dzielenie się „sobą”. Szczerze polecam spotkania z Panią Agnieszką. Dodatkowym atutem jest przytulne miejsce oraz punktualność i niezawodność.
Katarzyna M
30 stycznia 2023
Zwierzanie się obcej osobie ze swoich problemów, odsłanianie tego co trudne było dla mnie ogromnym wyzwaniem. Obawiałam się czy zdołam zaufać psychoterapeucie. Do pani Agnieszki trafiłam z polecenia. Okazała się być bardzo profesjonalną terapeutką. Stworzyła klimat, który ułatwił rozmowę, nie było niepotrzebnego nadęcia ani dystansu. Uważnie słucha, co jest dla mnie niezwykle istotne. Za mną dopiero kilka sesji, więc to początek drogi, ale czuję, że dokonałam dobrego wyboru. Widzę, że formy pracy są dobierane pod moje potrzeby i możliwości. Czuję się dostrzegana podczas sesji.
Gosia
22 września 2022
Pani Agnieszka jest osobą niezwykle empatyczną, a w tym profesjonalną. Efekty terapii zauważalne są od pierwszej wizyty. Spotkania pozwalają spojrzeć na sytuację z innej perspektywy 🙂 Bardzo polecam!
Karolina
9 lutego 2023
W walce z samym sobą jest zawarta autoagresja. Podejście rozwojowe wygląda inaczej: akceptuję siebie takiego, jakim jestem, i szukam, według własnego systemu wartości, drogi rozwoju.
Bogdan de Barbaro
Kontakt
kom.: 509 745 012, 40-010 Katowice, ul. Warszawska 46/3